ОПИСАНИЕ ДЕТСКИХ ПРОГРАММ ЗАЛА ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ
LET’S DANCE (12-15 лет)
танцевальный урок, включающий в себя самые современные и модные направления в мире. Цель занятий – научиться управлять своим телом, освоить базовые движения танца, а также развитие координации, чувства ритма и стиля, подвижности и пластики.
ВОСТОЧНАЯ СКАЗКА (6-14 лет)
Восточные танцы развивают координацию, пластику, чувство ритма и грациозность – каждая юная леди мечтает об этом. Во время занятий происходит растяжка позвоночника, разработка брюшного пресса и ног.
ЙОГА ДЛЯ ДЕТЕЙ (от 7 лет)
йога не только развивает гибкость и подвижность суставов, но и помогает расслабиться, придает телу легкость и укрепляет иммунитет.. Занятия йогой рекомендуют хирурги и невропатологи. Тренировки помогают научиться управлять своими чувствами, направлять напряжение в нужное русло.
ACTIVE ZONE (от 7 лет)
тренировка сочетает в себе силовой класс для проработки крупных мышечных групп и аэробную нагрузку, которая развивает выносливость и координацию.Тренировки хороши для профилактики плоскостопия, укрепляют мышцы спины, развивают силу рук, ног.
ЗАНЯТИЯ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ «АТЛЕТИК» (12-16лет)
Урок общей физической подготовки в тренажерном зале под руководством опытных и профессиональных инструкторов. Занятия для юношей и девушек, которые хотят укрепить здоровье, научиться правильной технике выполнения физических упражнений на тренажерах, укрепить мышцы всего тела, в особенности мышечного корсета – пресс-спина, развить силовые качества и выносливость.